nieuws

Linda de Mol gaat afvallen… en ik ook


Geplaatst op 01 januari 2018 in categorie nieuws

Linda de Mol start maandag 20 maart met afvallen; 6 weken lang. En ze vraag iedereen die ook wil afvallen om met haar mee te doen. Waarom? Omdat samen afvallen als een steun in de rug voelt. Samen is niet alleen. Helemaal waar wij zelf ook voor staan bij In Shape Afslankstudio. En ik, afslankcoach Rachel Hulshof, eigenaresse van In Shape Afslankstudio in Blixembosch doe met Linda mee! 

En veel vrouwen vragen dan? Maar waarom Rachel, jij hoeft toch niet af te vallen? Jawel iedereen, ik wil ook afvallen. En ook ik heb een steuntje in de rug nodig. Hoe, wat, waar, waarom? Je leest het allemaal in mijn persoonlijke blog.

Ik ben uitgenodigd om bij de kickoff te zijn op vrijdag 24 maart van Carlos Lens (Personal trainer van Linda de Mol en brein achter Fitchannel.com). Je kunt deze op vrijdag 24 maart om 12.30 uur live meekijken op de livestream van Linda.lijnt. Kijk mee… Leuk, leuk, leuk!!  



Reageer op dit bericht

Lees ook

Jubileum

Geplaatst op 07 januari 2025 in categorie nieuws

Jubileum 5 jaar In Shape Rosmalen

In Shape Afslankstudio Rosmalen bestaat alweer 5 jaar. Eigenaresse Marijke Kokke: ““Zo, dat is echt voorbij gevolgen. Time flies when you’re having fun! En dat is het, want ik ga elke dag met veel plezier naar mijn ‘werk’.

Ik durf het bijna geen werk te noemen, want is het dat nog wel als je er zoveel plezier in hebt? Ik geniet ervan om iemand anders een goed gevoel te geven. Ben je gedemotiveerd door een weging? Dan vind ik het een uitdaging om je lachend en vol goede moed de deur uit te laten lopen.

De start 5 jaar geleden

De start was pittig; we kwamen als jong bedrijf al kort na de opening in een aantal langdurige corona sluitingen. Je snapt dat ik uit elkaar barst van trots als je kijkt naar waar wij nu staan.

Ik ben In Shape Afslankstudio Rosmalen 5 jaar geleden gestart vanuit mijn passie om vrouwen te helpen om de meest gezonde en fitste versie van zichzelf te worden. En dat is niet alleen fantastisch om te doen, maar ook enorm dankbaar werk. Je ziet vrouwen opbloeien en boven zichzelf uitstijgen van zelfvertrouwen. Met een hoge energie, kilo’s die eraf vliegen voelen ze zich weer goed in hun vel. En ik draag daar samen met mijn team aan bij. Wij mogen daar onderdeel van zijn, dat is toch fantastisch?

Jubileum In Shape

Wij maken het verschil

Wij als coaches maken het verschil voor de dames die bij ons een afslankprogramma volgen. Natuurlijk bieden wij een programma dat ook echt werkt, daar begint het mee. Maar afvallen en op gewicht blijven, staat of valt met een goede begeleiding. Alle coaches van In Shape Afslankstudio zijn getraind om persoonlijk te begeleiden. Een dieet is standaard, maar elk mens is anders. Wat heb jij van ons nodig? Wij zien en horen jou en wij geven jou wat jij nodig hebt. Echt maatwerk dus.

Dankbaar

Zelf ben ik dankbaar voor een fantastisch team om me heen, dat zijn stuk voor stuk toppers! Maar vooral ook voor alle lieve, leuke en gezellige dames die de weg naar mijn studio hebben gevonden. Wat hebben we samen heel veel mooie resultaten behaald. Op naar de volgende 5 jaar! Ik heb er zin in💕”

Nog een jubileum

Niet alleen In Shape Rosmalen viert een jubileum, maar ook In Shape Afslankstudio Valkenswaard viert haar 1-jarig bestaan. Eigenaresse Nena de Kroon: “Dan zit je te denken….. wat vliegt een jaar toch snel voorbij!

In Shape Afslankstudio Valkenswaard

In Shape Afslankstudio Valkenswaard

Wat was het een geweldig, spannend, maar vooral fantastisch leerzaam en succesvol jaar. Groeien kan alleen maar door vallen en opstaan, door te klimmen en door te zetten. Je grenzen te verleggen en buiten de (of je) gebaande paden durven te gaan. Bloed, zweet, tranen en letterlijk gebroken botten (ik brak mijn elle boog!) weerhielden ons er niet van weer een mooie nieuwe vestiging van In Shape te openen en vanaf dit jaar ook dames in de regio Valkenswaard te helpen bij het bereiken van hun ideale gewicht en gezonde lifestyle.

Ik ben ONGELOFELIJK trots op wat we samen met onze teams van In Shape neergezet hebben. Onze slogan “afvallen doen we samen” mag wat mij betreft aangevuld worden met “en we groeien met elkaar” want ladies: samen kunnen we alles aan!

Dus laten we samen van 2025 op zijn minst nét zo’n succesvol jaar maken! Let’s go!

Pak je levensstijl aan

In Shape Afslankstudio biedt een totaalprogramma van sport, voeding én begeleiding speciaal voor vrouwen. Of je nu graag je conditie wilt verbeteren, je fitter wilt voelen of kilo’s wilt afvallen. Wij begeleiden je persoonlijk in jouw doel.

In Shape is een kleinschalige studio met een gemoedelijke, gezellige sfeer. Wij vinden het belangrijk dat jij je op je gemak voelt. Bij ons staan sporten in een ongedwongen en vrouwvriendelijke sfeer centraal. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? We hebben tot 19 januari een fantastische actie van 6 gratis lessen, dat is een korting van €135,-!!

Maak gerust een afspraak in een studio bij jou in de buurt om kennis te maken. Een intake gesprek is gratis en zonder verplichtingen. Het geeft je meteen een goede gelegenheid om een kijkje in onze studio te nemen. Je bent van harte welkom, de koffie staat klaar.

Sporten Rosmalen

Kerstcadeau Slinc

Geplaatst op 26 november 2024 in categorie nieuws

Cadeau tips

Een leuk cadeau voor onder de Kerstboom of voor Sinterklaas: het kookboek van Slinc voor slechts € 11,99. Het Slinc kookboek Slank & Gezond is er in 3 delen voor iedereen die graag gezond kookt. Slinc laat zien dat gezond en lekker prima samen gaat. Recepten voor het hele gezin, ook de kids smullen mee. Of je nu wilt afvallen of gewoon gezonder wilt eten samen met je gezin, dit zijn prima recepten om te gebruiken. Je krijgt alles binnen wat je nodig hebt.

Het kookboek is een handig formaat met 14 heerlijke recepten. Geen onhandig dik kookboek dat elke keer dichtvalt als je een recept aan het maken bent. Maar gebundeld in een makkelijk formaat, heel handig in gebruik in de keuken.

Het Slinc kookboek is een ontzettend mooi en betaalbaar cadeau voor onder de boom. Normaal € 16,99 maar in onze studio’s te koop voor € 11,99. Loop gerust binnen in een van onze 5 studio’s.

Kerst cadeau Slinc

Sinterklaas of Kerst cadeautip

Zoek jij nog een leuk cadeau voor Sinterklaas of Kerst? Ben dit jaar origineel en geef een cadeaubon van In Shape Afslankstudio voor een proefles in de Vacushaper of sporten in warmtecabine. Als verrassing of gewoon een cadeau aan jezelf ♡ Uiteraard ook heel leuk om te krijgen. Dus zet hem gerust op je eigen wensenlijstje ツ

Loop gerust binnen voor een cadeaubon of Slinc kookboek in een van onze 5 studio’s.

Cadeaubon In Shape Afslankstudio Sinterklaas

In Shape Afslankstudio

Geplaatst op 08 oktober 2024 in categorie nieuws

In Shape Afslankstudio groeit


In Shape Afslankstudio

Geplaatst op 08 oktober 2024 in categorie nieuws

Al 18 jaar een begrip in Brabant

Het is alweer 18 jaar geleden dat Rachel haar In Shape Afslankstudio studio opende in Eindhoven. Inmiddels is In Shape met 5 studio’s uitgegroeid tot een begrip in Brabant. 18 jaar alweer!! begeleiden wij vrouwen in afvallen en op gewicht blijven met ons succesvolle afslankprogramma.

Maar sinds januari dit jaar doet Rachel dit niet meer alleen, maar samen met Ofra. Voor velen geen onbekend gezicht, want Ofra is alweer bijna 6 jaar werkzaam in het Blixembosch team.

Wie is Ofra Zillekens?

Ofra In Shape Blixembosch

Ofra Zillekens

Ofra Zillekens – “Ik ben 35 jaar en woon met mijn gezin in de wijk. Ik startte 6 jaar geleden bij In Shape omdat voeding en sport helemaal bij mij aansluiten. Ik kwam niet alleen in een warm team, maar ook inhoudelijk sluit alles zo goed aan bij mijn eigen visie over gezondheid. Niet alleen mijn eigen gezondheid, maar ook wat ik als jonge moeder aan mijn kinderen Brent (9 jaar) en Jolé (7 jaar) wil meegeven. Ze zijn ook alweer 6 jaar ouder inmiddels, maar ik ken de hectiek van een jong gezin. De balans in voeding en sport is niet alleen belangrijk voor mij, maar ook voor mijn gezin.”

Visie van In Shape Afslankstudio

Ofra: “Rachel is de oprichtster van het In Shape Afslankstudio concept dat inmiddels uitgegroeid is met 5 studio’s. Iedereen die Rachel kent, weet dat ze niet alleen een enorm aanstekelijke lach heeft, maar ook dat ze haar vakkennis met veel enthousiasme overbrengt. Dat doet ze niet alleen naar klanten, maar ook naar ons als collega’s.

De laatste 2 jaar als haar assistent heeft zij mij nog meer betrokken in haar werk. Hoe zij haar visie over een gezonde leefstijl uitwerkt binnen In Shape is ronduit inspirerend. Of je nu bij ons een programma volgt of in een van onze andere studio’s. Het totaal programma dat wij aanbieden, geeft onze klanten de hoogste slagingskans voor een gezond, blijvende leefstijl.

Persoonlijke aanpak

Nu ik zelf een aantal jaar werk als afslank- en voedingscoach ervaar ik hoe dankbaar dit ‘werk’ is. Ik durf het bijna geen werk te noemen, want is het dat nog wel als je er zoveel plezier in hebt? Ik geniet ervan om iemand anders een goed gevoel te geven. Ben je gedemotiveerd door een weging? Dan vind ik het een uitdaging om je lachend en vol goede moed de deur uit te laten lopen.

Wij als coaches maken het verschil voor de dames die bij ons een afslankprogramma volgen. Natuurlijk bieden wij een programma dat ook echt werkt, daar begint het mee. Maar afvallen en op gewicht blijven, staat of valt met een goede begeleiding. Alle coaches van In Shape Afslankstudio zijn getraind om persoonlijk te begeleiden. Een dieet is standaard, maar elk mens is anders. Wat heb jij van ons nodig? Wij zien en horen jou en wij geven jou wat jij nodig hebt. Echt maatwerk dus.

coach Eindhoven

Ik kan mijn vakkennis en enthousiasme delen met onze klanten en zij geven mij ook weer energie. Je ziet vrouwen opbloeien en boven zichzelf uitstijgen van zelfvertrouwen. Met een hoge energie, kilo’s die eraf vliegen voelen ze zich weer goed in hun vel. En wij dragen daaraan bij, wij mogen daar onderdeel van zijn. Dat is toch het mooiste werk! Ik voelde me daarom ook alleen maar enorm vereerd dat Rachel mij aan haar zijde wilde.”

Samen aan het roer

De motivatie om samen met Ofra aan het roer te staan, is bij Rachel ontstaan na de corona periode. Rachel: “De studio was lange tijd dicht, terwijl daar juist mijn passie ligt: met mensen bezig zijn. Wat vooral aandacht vroeg, waren management taken. Dat komt er nu eenmaal bij kijken als je een eigen onderneming hebt. Iets waar ik me altijd toe moet zetten, maar waar Ofra veel ervaring in heeft vanuit haar vorige baan.

Rachel In Shape Afslankstudio

Rachel Hulshof

Daarnaast gaf deze periode mij ook tijd en rust om na te denken over verdere uitwerking en verfijning van mijn visie binnen In Shape. Er kwam ruimte voor nieuwe ideeën, implementaties en verbeteringen. Hoe kunnen wij de klant nog beter van dienst zijn? Hoe kunnen we zorgen dat de slagingskans in afvallen zo groot mogelijk is? Welk programma werkt het beste voor een blijvend en gezond gewicht?

Ik merkte dat dit creatief denken en het opzetten van een plan van aanpak, mij ook veel voldoening gaf. Ook schrijf ik graag artikelen over alles wat te maken heeft met gezondheid. Ik realiseerde me dat ik dit graag wilde combineren met mijn werk in de studio, maar tegelijk wil ik wel de kwaliteit waarborgen.

Kwaliteit staat voorop

Daarmee was de toetreding voor Ofra voor mij een hele logische stap. Ik had hiermee meer tijd achter de schermen én de kwaliteit in de studio blijft gewaarborgd. Een win-win situatie.

Naast dat Ofra gewoon een heerlijk en warm mens is, heeft zij het belangrijkste ingrediënt om een In Shape te runnen: passie voor dit vak. Ik vertrouw op Ofra en op ons fantastisch team van In Shape Blixembosch. Die dames brengen ieder een eigen waardevol inbreng binnen onze studio. Onze rots Annemiek die voor iedereen tijd heeft of maakt, de betrokken en gezellige Claudia met altijd een luisterend oor, gedisciplineerde Esmee die iedereen gemotiveerd krijgt om alles eruit te halen en bevlogen Isa met nieuwe jonge ideeën die ons scherp houdt. Meike is onze nieuwste aanwinst, nog zo’n kanjer.

Ik ben zeker nog in de studio, alleen wat minder dan voorheen. Maar met zo’n dreamteam voelt dit alles behalve een stap opzij, maar een stap naar voren.”

In Shape Eindhoven

Ofra Zillekens, In Shape Afslankstudio Blixembosch

Pak je levensstijl aan

In Shape Afslankstudio biedt een totaalprogramma van sport, voeding én begeleiding speciaal voor vrouwen. Of je nu graag je conditie wilt verbeteren, je fitter wilt voelen of kilo’s wilt afvallen. Wij begeleiden je persoonlijk in jouw doel.

In Shape is een kleinschalige studio met een gemoedelijke, gezellige sfeer. Wij vinden het belangrijk dat jij je op je gemak voelt. Bij ons staan sporten in een ongedwongen en vrouwvriendelijke sfeer centraal.

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Maak gerust een afspraak in een studio bij jou in de buurt om kennis te maken. Dit gesprek is gratis en zonder verplichtingen. Het geeft je meteen een goede gelegenheid om een kijkje in onze studio te nemen. Je bent van harte welkom, de koffie staat klaar.

In Shape Afslankstudio

v.l.n.r. Rachel (Blixembosch), Barbara (Helmond), Nena (Valkenswaard), Virginia (Meerhoven), Marijke (Rosmalen) en Ofra (Blixembosch)

Meld je aan voor onze nieuwsbrief